olahraga teratur

Manfaat Olahraga Teratur bagi Kesehatan Tubuh Anda memang tidak bisa dianggap remeh. Banyak ahli kesehatan merekomendasikan untuk menjadikan olahraga sebagai bagian dari gaya hidup sehari-hari. Menurut dr. Kevin R. Campbell, seorang dokter jantung dari North Carolina, “Olahraga teratur dapat meningkatkan kesehatan jantung, meningkatkan sirkulasi darah, dan membantu menjaga berat badan yang sehat.” Olahraga tidak hanya…