kesehatan mental

Memahami Pentingnya Kesehatan Mental dan Cara Merawatnya Kesehatan mental merupakan salah satu aspek yang sering terlupakan dalam menjaga kesehatan secara keseluruhan. Padahal, kesehatan mental yang baik sangat penting untuk menjaga keseimbangan emosional dan psikologis seseorang. Menurut Dr. John Grohol, seorang psikolog klinis, “Kesehatan mental adalah fondasi dari kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan. Jika kesehatan mental…