Manfaat Olahraga bagi Kesehatan Lansia

Manfaat Olahraga bagi Kesehatan Lansia Olahraga memang penting bagi semua orang, termasuk lansia. Manfaat olahraga bagi kesehatan lansia tidak bisa dianggap remeh. Dengan rajin berolahraga, lansia bisa menjaga kesehatan tubuh dan pikiran mereka. Menurut dr. Aditya Pranata, seorang dokter spesialis geriatri, olahraga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan lansia. Salah satunya adalah menjaga kekuatan otot dan…

Read More