Title: Manfaat Gaya Hidup Aktif bagi Kesehatan Anda
Apakah Anda tahu bahwa gaya hidup aktif memiliki manfaat besar bagi kesehatan Anda? Ya, benar! Banyak ahli kesehatan dan penelitian telah menunjukkan bahwa menjalani gaya hidup aktif dapat memberikan banyak manfaat positif bagi tubuh Anda. Menurut Dr. John Ratey, seorang pakar neurosains dari Harvard Medical School, “Aktivitas fisik tidak hanya baik untuk tubuh, tetapi juga…